Otimização do Sono com Tempur Sleeptracker-AI
O Tempur Sleeptracker-AI é um aplicativo de monitoramento de sono projetado para funcionar em conjunto com o monitor Sleeptracker-AI. Sem a necessidade de dispositivos vestíveis, ele fornece uma análise abrangente da qualidade do sono, utilizando tecnologia de inteligência artificial. O aplicativo registra métricas como frequência respiratória, batimentos cardíacos e movimentos noturnos, permitindo que os usuários visualizem gráficos diários de seu sono, categorizando-o em fases como REM, sono leve e profundo. Além disso, o recurso de despertador de ciclo de sono ajuda a acordar no momento ideal, garantindo uma sensação de renovação ao despertar.
Através de um coach de sono alimentado por IA, o aplicativo oferece dicas personalizadas baseadas em padrões individuais de sono, facilitando a melhoria na qualidade do descanso. Os dados coletados podem ser integrados ao Apple Health, proporcionando uma visão mais ampla da saúde do usuário. Com funcionalidades como monitoramento automático e relatórios detalhados, o Tempur Sleeptracker-AI se destaca como uma solução inovadora para quem busca otimizar seu sono.
